主料:
乌鱼，
一条（750克），
韭菜苔适量，
青辣椒适量，
大蒜头适量，
姜适量，
料酒适量，
红辣椒适量
辅料:
油适量，
盐适量，
鸡精适量，
蚝油适量，
老抽适量，
米酒适量，
醋，
少许韭菜苔烧乌鱼块的做法步骤
1.准备好食材
2.乌鱼去鳞、腮和内脏，切成块，清洗干净，加料酒和姜丝抓匀腌一会
3.韭菜苔切成小段，大蒜头拍碎，辣椒斜切成片
4.起锅烧油，油七成热时，下鱼块加盐煎香，鱼块煎至两面金黄
5.鱼块铲至一边，下韭菜苔、辣椒和大蒜头翻炒断生
6.加老抽翻炒上色
7.加鸡精、蚝油，米酒、醋调味，加少许水稍煮一会入味
8.起锅装盘
9.好了??。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 乌鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 韭菜苔炒鸡蛋的做法,韭菜苔炒鸡蛋怎么做,韭菜苔炒鸡蛋怎么炒,韭菜苔炒鸡蛋的方法,韭菜苔炒鸡蛋怎么做好吃,韭菜苔炒鸡蛋的做法大全
下一篇： 韭菜苔炒肉丝的做法,韭菜苔炒肉丝怎么做,韭菜苔炒肉丝的做法窍门,韭菜苔炒肉丝图片,韭菜苔炒肉丝怎么做好吃,韭菜苔炒肉丝能第二天吃吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
